- Zarezerwuj termin -

Kryzys pochodzi z języka starogreckiego i znaczy tyle, co "decydować". Skłania to do refleksji, że kryzys pojawia się na rozdrożu, kiedy mamy podjąć ważną dla nas decyzję. Kiedy mamy możliwość porzucenia starego, na rzecz nowego ja. Kiedy w jednej dziedzinie życia pojawia się kryzys, dotyka on również innych obszarów. Zmiany, a w tym kryzysy, są częścią życia każdego człowieka. Zmiana, która się wydarzy może być nagła, tragiczna, radykalna. Jednak czasami nie musimy doświadczać żadnych gwałtownych wstrząsów, wystarczy, że skumulują się zwykłe codzienne zmiany i może się to okazać ogromnym wyzwaniem, nawet dla najbardziej uporządkowanej osoby.Kryzys najczęściej przychodzi po cichu, dlatego tak trudno go rozpoznać. Pozytywne rozwiązanie zmiany na drodze rewolucji, skutkuje przystosowaniem się, stworzeniem nowego ja. Jeśli rewolucja nie nastąpi, przegapisz okazję na zmianę, pozostaniesz w długotrwałym kryzysie, rozdarty między tym co było i jest, a tym co mogłoby być.Kryzys jest okazję, może być błogosławieństwem, na poukładanie swojego życia od nowa. Kryzys wyzwala w Tobie ukierunkowanie na zaspokajanie Twoich prawdziwych potrzeb.Kryzys jest opóźnioną transformacją. Dzięki własnym zasobom i wsparciu bliskich, można doprowadzić do czegoś lepszego i autentycznego. do bycia dumnym z tego, kim się jest, do wyrażania siebie w pełni.Kryzys niesie ze sobą potencjał rozwoju osobistego, dlatego "nigdy nie zmarnuj dobrego kryzysu." /W. Churchill/

Poniższe pytania pomogą Ci stwierdzić, czy aktualnie przechodzisz kryzys:

• Nie wiesz co się z Tobą ostatnio dzieje.
• Twoje ciało daje o sobie znać w negatywny sposób. Jesteś zmęczony, może coś ciągle cię boli. Twój sen pozostawia wiele do życzenia.
• Z emocjami też kiedyś lepiej sobie radziłeś. Zauważasz, że intensywniej reagujesz.
• Masz problemy z koncentracją, pamięcią. Może jakieś wspomnienie lub jakieś myśli, ciągle krążą Ci po głowie.
• Inaczej się zachowujesz. Ogarniasz w swoim życiu mniej, niż kiedyś. Może próbujesz sobie radzić z życiem w taki sposób, którzy krytykują inni.
• Czy w Twoim życiu brakuje czegoś ważnego - przyjemności, sukcesu, związku?
• Czy chcesz coś w swoim życiu zmienić, ale nie wiesz, jak się do tego zabrać?Czy czujesz się nie na swoim miejscu lub odczuwasz, że nie jesteś do końca sobą? Czy czujesz, że utknąłeś w martwym punkcie?
• Czy ostatnio drażnią Cię otaczający Cię ludzie?
• Czy czujesz się dotknięty z powodu drobnych nieporozumień?
• Czy w Twoim życiu nastąpiła w ostatnim czasie jakaś zmiana (na lepsze lub stanowiąca dla Ciebie wyzwanie), która zakłóciła Twój wewnętrzny spokój?
• Czy jesteś często smutny?
• Czy czujesz się przytłoczony?
• Czy rzadziej przypominasz sobie o swoich marzeniach? A może w ogóle o nich nie pamiętasz?
• Czy czujesz, że jesteś beznadziejny?
• Czy myślisz, że nigdy Ci się nic nie udaje?
• Czy trudno Ci wyobrazić sobie szczęśliwą przyszłość?
• Czy o przeszłości myślisz z nostalgią?

Jeżeli odpowiedziałeś twierdząco na którykolwiek z powyższych pytań, możliwe, że właśnie przechodzisz kryzys. To nic, kryzys może stanowić wspaniały początek nowego, lepszego życia.

Kryzys może być niebezpieczny, jeśli zostanie niezaopiekowany, zlekceważony. Może prowadzić do depresji, nadużywania środków psychoaktywnych, alienacji społecznej, załamania, kumulacja / nakładanie się kryzysów, sięganie po nieprzystosowawcze i nieakceptowalne środki "uśmierzające".

psychotesty Nowy Sącz. badania psychologiczne Nowy Sącz. badania psychotechniczne Nowy Sącz. 

Pracownia Psychologiczna MOTION

@psychologwtransporcie

pracownia.motion@gmail.com

500 549 009

Nowy Sącz, ul. Podgórska 28a

A website created in the WebWave website builder